תוכנית בוקר שבועית שפותחת את יום ג' עם אקטואליה חיובית, , פיוטים, ראיונות, יצירה, רוח ומוסיקה.
בתוכנית מתארחים, אנשי שם, ואנשים מן השורה, יוצרים צעירים, חוקרים, הוגי דעות ויזמים.
התארחו בתוכנית : מורין נהדר – פייטנית פרופ' דן אריאלי – כלכלה התנהגותיות שאנטם זוהר-מייסד התוכנית למיינדפולנס בבר אילן ערן בר טל- העורך כלכלי של העיתון "ישראל היום" הרב יוסף צבי רימון – על סבו- המשורר יוסף צבי רימון. הדס גלעד- משוררת דני לסרי- מפתח החינוך הדיאלוגי מאיר עוזיאל- עיתונאי וסופר ועוד..
מגישה: שירי נוימן- עו"ס קלינית בתחום של פוסט טראומה וחרדה. מתגוררת בתל אביב